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Progres Minggu ke-7
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52,4 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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837 kcal
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Líp: 34,43g | Prot: 38,23g | Carbs : 100,20g.
Pequeno Almoço: Mangga, Tumis Sawi Putih. Almoço: Rendang, Nasi Putih. Jantar: Tahu Goreng, Tumis Sawi Putih, Nasi Putih. Snacks/Outros: Apel (tanpa Kulit). mais...
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1442 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de noviyuu
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