Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2023
|
96,4 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 26,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
806 kcal
|
Líp: 35,45g | Prot: 52,75g | Carbs : 69,15g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus. Almoço: Sosis Ayam, Gulai Pakis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Gery Chocolatos Dark, Richeese Siip, Evolene Evowhey. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mitaangela213
|