Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2023
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1484 kcal
|
Líp: 63,28g | Prot: 69,19g | Carbs : 169,62g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, Кофе, Помидоры Черри, Сыр, Now Foods Омега-3, Омлет или Яичница. Almoço: ВкусВилл Бутерброд с Курицей, Талосто Вареники с Творогом, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Jantar: Седьмой континент Хурма, Гранат, Салат Овощной с Маслом, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nv_ageeva
|