Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2023
|
56 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1844 kcal
|
Líp: 71,84g | Prot: 119,94g | Carbs : 180,71g.
Pequeno Almoço: Русский Хлеб Хлеб Suomi, Авокадо Авокадо Хасс, Паштет из Куриной Печени, Сыр, Магнит Яйцо Варёное, Помидоры, Фундук Фундук Орех. Almoço: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Творог 5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Деликатеска Карп Филе, Винегрет без Масла, Соленушка Закуска из Морской Капусты с Кунжутом, Соленушка Морковь со Спаржей по-Корейски, 6 Соток Зелёный Горошек. Jantar: Ризотто с Морепродуктами, Квашеная Капуста. Snacks/Outros: Яйцо Куриное, Кудесница Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный), Магнит Банан, Сыр Российский, Эндакси Мука Кукурузная, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|