Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2023
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1489 kcal
|
Líp: 54,45g | Prot: 119,74g | Carbs : 131,64g.
Pequeno Almoço: Угорь Копченый, Брюкке Сыр Витязь, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Брюкке Творог 4%, Ирмень Сметана 10%. Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Сушки Малышка Простые, Ленивые голубцы свин/инд, Мандарины. Jantar: Салат капуста/ябл/морк/огур, Barilla Макароны, Простоквашино Сливки 10%, Самокат Коктейль из Морепродуктов Замороженный , Наш Лидер Масло Оливковое . mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaOrl
|