Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2023
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2991 kcal
|
Líp: 155,48g | Prot: 197,81g | Carbs : 252,11g.
Pequeno Almoço: Atletic Food Ичалковский КСБ-80, ОМЕГА-3 1000 (Тымлатский Рыбокомбинат), Geneticlab Протеин. Almoço: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Белый Хлеб, Свинина Запеченая, Макароны Отварные. Jantar: Скумбрия, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Белый Хлеб, Свинина Запеченая, Мишель Рулет Сказка Ванильный. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Жулай Роман
|