Bonjour, tout le monde. J'espère que chacun de vous se porte à merveille. Cela fait désormais plus d'un mois que je n'ai pas compté mes calories. Depuis le 29 octobre, précisément. Comme le temps passe vite ! C'est le plus longtemps que j'ai tenu, en onze ans. Cela laisse un sentiment étrange en mon cœur, de ne plus compter précisément chaque calorie cachée derrière le moindre gramme qui franchit mes lèvres. Mais c'est du temps de gagné, même si, paradoxalement, je n'ai jamais été au plus mal de ma forme et de ma productivité depuis que j'ai arrêté. Mon temps de concentration est devenu extrêmement faible, ma mémoire est devenue mauvaise, mes notes sont en chute libre. Cette année universitaire s'annonce très mal, et ponctuée de sept sur vingt. Pour autant, on fait avec. Mon cerveau qui n'a rien connu d'autre pendant onze ans a certainement besoin d'un temps d'adaptation. De même, je n'ai jamais été si fatiguée. Je ne fais plus aucun sport, et je mange énormément de sucre, tout au long de la journée. C'est fou d'être passé d'un extrême à un autre. Pour autant, j'ai perdu du poids. Et j'en suis contente, pour être honnête, mais je n'ai jamais autant détesté mon corps. Un combat loin d'être gagné, en somme. Prenez tous bien soin de vous. En vous souhaitant le meilleur. 🌻
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40,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Comentários
courage à toi ! tu peux être fière de toi, mais n’oublie pas de prendre soins de toi et d’apporter de bons nutriments à ton corps.
02 dez 23 por membro: aylajenny
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Sois courageuse et n’oublie pas que notre corps est notre seule, vraie richesse. Prends-en bien soin, il te le rendra au centuple.
02 dez 23 por membro: teke02
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Ma chère petite Ningishzida je t'envoie plein de câlins et de courage. J'espère que tu pourras te reposer et te ressourcer pendant les vacances qui arrivent. Prends bien soin de toi. ♥♥♥
02 dez 23 por membro: liliberly
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Coucou ma belle et douce Justine, très contente de te lire et de savoir que tu as franchi un pas énorme 👏👏
Pas à pas, je te souhaite que le prochain sera celui d’aimer ton corps et d’être fière de toi 😘😘
02 dez 23 por membro: Gourmande75
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Bravo Justine 😀 C'est super bien de te libérer de ce casse tête de comptage de calories en permanence. Manger en pleine conscience est bien plus agréable pour l'esprit et sain pour ton corps. Passe un excellent week-end. Bizzz
02 dez 23 por membro: rosimag
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super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 👌 👍 😉
03 dez 23 por membro: yleger39
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Merci beaucoup à tous pour vos adorables messages, vos mots me touchent beaucoup. Prenez tous bien soin de vous. ❤️
03 dez 23 por membro: Ningishzida
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Bonjour Justine.Le sucre donne un coup de fouet immédiat grâce au pic de glycémie qu'il entraîne. Toutefois, dès que la glycémie chute, le coup de pompe guette. Si tu ressents régulièrement de la fatigue alors que tu dormes bien et tu as l'impression de manquer d'énergie, il est possible que tu consommes trop de sucre.
Courage à toi, tu as encore un semestre
04 dez 23 por membro: swietve
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04 dez 23 por membro: swietve
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Merci beaucoup pour ton message éclairé, Swietve ! J'espère que tout est au mieux pour toi !
06 dez 23 por membro: Ningishzida
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Coucou ma belle!
Quoi que tu puisses dire, c'est une victoire qu'il faut maintenir. Soit en effet ton cerveau a besoin de s'adapter à la nouveauté, soit c'est justement le stress de ne pas compter (encore une fois il faut s'adapter, soit ta fatigue n'a rien à voir avec le fait de ne pas compter les calories!
Et c'est complètement normal d'avoir des coups de mou, d'avoir de moins bonnes notes, de manger très sucré... Tu es humaine bordel! Et ça c'est magnifique. Je sais que tu es perfectionniste, mais je te jure que ça va s'arranger.
Prends bien soin de toi et continue tes efforts ♥️
04 mai 24 por membro: LazyFlopFlop
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Coucou, merci beaucoup pour ton message, il me touche beaucoup ❤️ Je suis vraiment heureuse de te voir ici, et j'espère que tu vas bien ! Plein d'amour ❤️
07 mai 24 por membro: Ningishzida
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