|
Да! Это случилось ! Даже раньше, чем я думала ! Первая "6" на весах у меня была лет в 14-15...с ума сойти...35 лет назад
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 69,6 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1799 kcal
|
Líp: 95,58g | Prot: 134,65g | Carbs : 96,72g.
Pequeno Almoço: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Now Foods Псиллиум, Кофе, Продуктовая Аптека Сироп без Сахара, Polezzno Кокосовая Мука, Яйцо, Тофу Плюс Тофу. Almoço: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Свекла Вареная, Утолина Окорочок Утёнка . Jantar: Оливковое Масло, Кубаночка Томатная Паста, Лук, Морковь, Лента Пангасиус Филе. Snacks/Outros: Крутой Окер Ядра Семян Подсолнечника Жареные. mais...
|
A Perder 4,6 kg por Semana
|
 Comentários
Поздравляю ! Как отличники , идём за пЯтерками))
02 dez 23 por membro: Gala 1707
|
02 dez 23 por membro: Элька97.
|
Вот это да, Вы скинули больше кг, чем ваш вес!! Это получается на себе когда-то носили ещё одну себя же
02 dez 23 por membro: shinyeyes
|
Catherine_Tom, да...это необычное ощущение
02 dez 23 por membro: Аль.Н
|
Супер, я тоже хочу 6 иметь. 🚶♀️ иду
02 dez 23 por membro: alertina1
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аль.Н
|