|
тааааак! начну ка я опять записывать еду.
так нагляднее и больше меня мотивирует не сожрать лишнего.
а то расслабилась
в зал не хожу, конфеты, дурочки трескаю. аааа, я кусочек.
а тут как запишешь и сразу видно на скол ко ккал этот кусочек
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
839 kcal
|
Líp: 42,37g | Prot: 48,48g | Carbs : 64,57g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке, Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Сахарный Песок. Almoço: Крупская Шоколад Особый, Овсяная Каша на Воде, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|