Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2023
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61,9 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1463 kcal
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Líp: 42,61g | Prot: 51,23g | Carbs : 199,70g.
Pequeno Almoço: Banana. Almoço: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Jantar: Sadia Mussarela, Requeijão, Da Terrinha Tapioca. Snacks/Outros: Cacau Show Trufa La Nut, Santa Massa Pão de Alho Tradicional (80g), Antarctica Cerveja Original. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafaellelemos
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