Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2023
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91,6 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1168 kcal
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Líp: 48,34g | Prot: 68,66g | Carbs : 116,51g.
Pequeno Almoço: Bananas, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Nature Made Iron, Blueberries, Coffee (Brewed From Grounds), Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Peach. Almoço: Starbucks Vanilla Sweet Cream Nitro Cold Brew (Grande), Honeycrisp Apples. Jantar: Whole Foods Market Greek Orzo Salad, Whole Foods Market Greek Chicken Salad. mais...
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A Ganhar 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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