Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2023
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76,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1828 kcal
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Líp: 67,99g | Prot: 85,42g | Carbs : 195,88g.
Pequeno Almoço: Nescau Achocolatado em Pó, Itambé Leite Semidesnatado, Nescau Achocolatado, Itambé Leite Semidesnatado, Ovo Frito, Pão Integral. Almoço: Swift Acém, Hortifruti Cenoura Cozida, Couve Manteiga Crua, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Sadia Pizza de Mussarela com Bacon, Pizza Portuguesa, Pizza de Frango com Catupiry. Snacks/Outros: Skol Beats, Snickers Snickers Dark. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielespds
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