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23 abr 15
Jornal de Lady_No, 23 abr 15
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2015
70,5 kg
Perdidos até agora:
21 kg
.
Ainda faltam:
5,5 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 23 abril 2015:
569 kcal
Líp: 35,19g | Prot: 30,57g | Carbs : 32,29g.
Pequeno Almoço:
Café.
Jantar:
Verdifresh Ensalada César.
mais...
2032 kcal
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
peso estável
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Histórico de Peso de Lady_No
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