Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2023
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71,5 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Líp: 36,50g | Prot: 88,00g | Carbs : 188,00g.
Almoço: Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, Central Market Chia Seeds, Member's Mark Nonfat Plain Greek Yogurt, Southern Home Frozen Strawberries, Stop & Shop Frozen Blueberries. Jantar: Laurel Hill Pretzel Chips, Member's Mark Nonfat Plain Greek Yogurt, Bombay Kitchen Chicken Vindaloo, Suraj Naan, Barukas Nuts, Perkins Restaurant Oatmeal. mais...
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A Perder 4,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de dl3c1
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