Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2023
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 10,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
435 kcal
|
Líp: 11,00g | Prot: 37,00g | Carbs : 51,00g.
Pequeno Almoço: Equate Fiber Powder, MiraLAX Miralax, Water, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almoço: Ducal Refried Black Beans. Snacks/Outros: Kroger Cinnamon Apple Sauce. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ltnricardo
|