Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2023
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68,9 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1787 kcal
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Líp: 78,31g | Prot: 49,21g | Carbs : 231,69g.
Almoço: Nasi Goreng, Telur, Kerupuk Makanan Ringan, Terong Balado, Nasi Putih. Jantar: Sambal Goreng, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Terong Balado, Nasi Putih, Seblak. Snacks/Outros: Mangga, Kue Pukis, Donat Dilapisi Coklat. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alfa handayani
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