Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2023
|
45,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1608 kcal
|
Líp: 86,22g | Prot: 68,97g | Carbs : 130,36g.
Pequeno Almoço: Adel Аскорбиновая Кислота, Украли Сахар Шоколад Пористый, Беллакт Сливочное Масло (83,5%), Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо, Здоровые Вкусы Семена Льна, Славица Льняное Масло, Травяной Чай. Almoço: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch (Черничный Маффин), Джой Томатный Сок, Миндаль. Jantar: Салат из Свеклы с Майонезом, Беллакт Сливочное Масло (83,5%), Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Свиной Фарш. Snacks/Outros: Евроопт Шаурма Обыкновенная, Adel Аскорбиновая Кислота, Грецкие Орехи, Мёд, Fitstart Хлебцы с Кокосом, ЮККИ Мороженое Аленка. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|