Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2023
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1680 kcal
|
Líp: 57,35g | Prot: 131,40g | Carbs : 157,78g.
Pequeno Almoço: Золотые Луга Молоко 3,2%, Джанкойский Сыр Сыр Моцарелла, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Увелка Гречка Вареная. Jantar: Курица Вареная, Морковь, Капуста Белокочанная, Крабовые Котлеты. Snacks/Outros: Терра Сироп Топинамбура, Мак, Распак Кукурузный Крахмал, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Летний Луг Творог 5%, Летний Луг Творог Обезжиренный. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ksyune4
|