Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2023
|
86 kg
Perdidos até agora: 32 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1101 kcal
|
Líp: 27,38g | Prot: 138,18g | Carbs : 74,62g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой. Almoço: Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Манго, Дымов Индейка Варено-Копченая, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Простоквашино Творог 2%. Jantar: Натмак Салат из Свёклы с Чесноком и Майонезом, Натмак Курица с Терияки. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalamakarova06624
|