Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2023
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1319 kcal
|
Líp: 61,84g | Prot: 75,04g | Carbs : 108,47g.
Pequeno Almoço: Черемушки Смак-Тайм, Киприно Сыр Витязь 50%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Окское Яйцо, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный. Almoço: FitnesShock Brownie Protein Extra Chocolate, Курица Вареная, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном. Jantar: Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Мистраль Гречка, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Outros: Пятерочка Хурма, Фундук Фундук. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Итэлма
|