|
Вчора були на дні народження, сьогодні рухаємося далі 😊
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1318 kcal
|
Líp: 28,35g | Prot: 155,98g | Carbs : 103,82g.
Pequeno Almoço: Rapsodia Dzem Z Czerwonych Porzeczek, Сто Пудов Рисовая Мука, Овостар Білок Яєчний, Go Active Pudding Proteinowy Smak Caffe Latte. Almoço: Sottile Gusto Mozzarella Light, Kraina Wedlin Parowki Сосиски, Просто Добрий Хліб Лаваш Вірменський. Jantar: Квашеная Капуста, Куриное Филе. Snacks/Outros: Go Active Baton Proteinowy Smak Kokosowy. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gauerjul
|