Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2023
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91,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1291 kcal
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Líp: 37,60g | Prot: 139,08g | Carbs : 112,00g.
Pequeno Almoço: Starbucks Venti Cappuccino Nonfat Milk, Barebells Protein Bar Salty Peanut . Almoço: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Starbucks Venti Cappuccino Nonfat Milk, Barebells Protein Bar Salty Peanut . mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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