Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2023
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1784 kcal
|
Líp: 97,46g | Prot: 70,05g | Carbs : 125,08g.
Pequeno Almoço: Мясновъ Молоко 1%, Кофе, Мясновъ Мягкий Творог Красная Смородина-Клюква-Брусника-Белый Шоколад. Almoço: Приготовленная Квашеная Капуста, Мясновъ Паровые Котлетки из Индейки с Картофельным Пюре с Зеленым Горошком. Jantar: ВкусВилл Мороженое Йогуртное, Мясновъ Булочка Цельнозерновая, Вино Красное Сухое, Мясновъ Салат Мускатная Тыква с Киноа, Мясновъ Салат Греческий. Snacks/Outros: Русагрогрупп Сыр по Российски Классический. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lelia2707
|