Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2023
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1785 kcal
|
Líp: 60,96g | Prot: 101,44g | Carbs : 206,46g.
Pequeno Almoço: Fried Egg, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Окей Грудка Куриная Отварная, Щедрые Хлебцы Гречневые, Carte Noire Кофе Vanilla Latte. Almoço: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Каждый День Брюссельская Капуста, Магнит Морковь Вареная. Jantar: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Epica Творожок Банан-Ореховый Крем, Пятерочка Яблоко Сезонное , Cucumber (with Peel), Ашан Помидор, Окей Грудка Куриная Отварная. Snacks/Outros: Яшкино Jaffa Cake Клубника. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Verónika Raydok-Halen
|