Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2023
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45,4 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1914 kcal
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Líp: 95,13g | Prot: 122,99g | Carbs : 127,27g.
Pequeno Almoço: DM Leinsamen Geschrotet, Naturgut Bio Chiasamen, Crownfield Oat Flakes Fine, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Seeberger Sonnenblumenkerne. Almoço: Monster Ultra, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Edeka Bio Pasta aus 100% Roten Linsen, Harzer Harzer Käse, Cucumber (with Peel). Jantar: DM Mivolis Eisen + Vitamin C, Rocka Nutrition Smacktastic Cocoloco, Gut & Günstig Back Kakao, Vly Natur ohne Zucker, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Cherry Tomatoes, K-Bio Speisequark Magerstufe, Star Dado Funghi Porcini, Vita2you Xanthan Gum, Bodylab24 Liquid Egg White, Deutschesee Thunfisch in Aufguss, Zucchini, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Alnatura Knäcke-Brot Delikatess, REWE Blumenkohl, Kikkoman Sojasoße. Snacks/Outros: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Rocka Nutrition Smacktastic Cocoloco, Gut & Günstig Back Kakao, DM Mivolis Eisen + Vitamin C, Chinese Cabbage (Pe-Tsai), Harzer Harzer Käse, Edeka Grünkohl, Gut & Günstig Back Kakao, Rocka Nutrition Smacktastic Cocoloco, Kaufland Bio Walnusskerne, Lidl Radieschen. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de powermilla
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