Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2023
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98,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 21,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2374 kcal
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Líp: 110,75g | Prot: 83,60g | Carbs : 305,20g.
Pequeno Almoço: Sodexo Home Fried Potatoes, Fried Egg, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Jantar: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Dressing with Chicken or Turkey and Vegetables, Lipton Diet Green Tea with Citrus (Bottle), Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. Snacks/Outros: Big Red Big Red (Can), Orville Redenbacher's Pop Up Bowl - Movie Theater Butter, Silk Pure Almond Milk - Original, Lemon Cake, Lemon Cake. mais...
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2699 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 25 minutos, Bicicleta (Cycling) - 6 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jaypena
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