Jornal de emanonbitches, 03 dez 23

Я тут вроде как снова начала худеть, считать и вот это вот всё. Цель - 69кг. до нового года. Думаю, вполне реально🤞

71,9 kg Perdidos até agora: 12,8 kg .    Ainda faltam: 16,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

---

1732 kcal

Líp: 76,31g | Prot: 126,41g | Carbs : 132,58g.   Pequeno Almoço: Cremeitali Крем Сыр с Зеленью, Сырники, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Домик в деревне Молоко 2,5%, Морковь, Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Рис Отварной. Jantar: Льняное Масло, Горчица, Сметана 20%, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Помидоры, Красная Цена Кукуруза Сахарная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mais...