Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2023
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90,3 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1464 kcal
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Líp: 65,04g | Prot: 97,10g | Carbs : 121,22g.
Pequeno Almoço: Now Foods Psyllium Husk Powder, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. Almoço: Meat Sandwich, Whole Wheat Saltine Crackers, Yeast Extract Spread. Jantar: Nonfat Plain Yogurt, Whole Wheat Saltine Crackers, Cucumber (with Peel) , Meat Sandwich, Gouda Cheese . Snacks/Outros: Hooray Protein Shake Chocolate Milk. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de XO OX
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