Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2023
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1412 kcal
|
Líp: 62,92g | Prot: 75,73g | Carbs : 130,14g.
Pequeno Almoço: Beyaz Ekmek, Yumurta, Abdurrahman Tatlıcı Tadıbu, Ayçiçek Yağı. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Yayla Osmancık Pirinç, Tereyağı, Ayçiçek Yağı, Mısır Unu, Hamsi. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ekrem-dmr
|