Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2023
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72,8 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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929 kcal
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Líp: 47,72g | Prot: 37,16g | Carbs : 85,10g.
Pequeno Almoço: French Toast with Butter , America's Choice Bacon Thick Sliced. Jantar: Fried Batter Dipped Mushrooms, Great Value Steak Fries, Publix Cuban Sandwich. mais...
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2263 kcal
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Exercício:
Trabalhos Pesados - 40 minutos, Lavar Roupa - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 12 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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