Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2015
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72,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Líp: 26,28g | Prot: 59,45g | Carbs : 276,07g.
Pequeno Almoço: Ciruela, Banano, Café, Pure Via Stevia. Almoço: Queso Mozzarella, Hellmann's Mayonesa Light, Inca Garbanzos, Arvejas Verdes Cocidas, Pan Blanco. Jantar: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Trigo Sarraceno. Snacks/Outros: Banano, Ciruela. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Silvia2012
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