Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2015
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82,6 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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2420 kcal
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Líp: 135,35g | Prot: 96,77g | Carbs : 213,47g.
Pequeno Almoço: Planters Cocoa Peanuts, Great Value Spring Water, HEB 100% Real Liquid Egg Whites, Armour Vienna Sausage. Almoço: Great Value Spring Water, Armour Vienna Sausage, HEB 99% Fat Free Blended Strawberry Yogurt. Jantar: Wal-mart Deli Red Skin Potato Salad, Bush Brothers Original Baked Beans, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten). Snacks/Outros: Great Value Spring Water, Planters Cocoa Peanuts, M&M's Peanut M&M's (Package). mais...
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2565 kcal
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Exercício:
YMCA DT AMT - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laque
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