Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2023
|
56 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1200 kcal
|
Líp: 41,98g | Prot: 23,20g | Carbs : 183,43g.
Pequeno Almoço: RIOBA Молоко 3,5%, Nescafe Latte, Wellness Каша Овсяная Клубника Сливочный Вкус. Almoço: Красное и Белое Торнадо Бабл, Смак Хачапури с Сыром. Jantar: Батон, Фрутоняня Пюре Яблочное Натуральное, J7 Сок Яблоко Персик , Роллтон Пюре с Сухариками. Snacks/Outros: Папа Может Колбаса , Батон, Олейна Подсолнечное Масло , Яблоко, Помидоры. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akiatsunya
|