Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2023
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54,6 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2621 kcal
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Líp: 133,63g | Prot: 118,32g | Carbs : 221,25g.
Pequeno Almoço: Kellogg's All-Bran Original, Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Coffee, Coles Camembert, Coles Full Cream Milk. Almoço: Almonds, Coles Chick Peas, Vitasoy Soy Milky Lite, Bananas, Coffee, Sweetened Bean Paste, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates. Jantar: Chicken Karaage. mais...
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1363 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 10 minutos, Chuveiro - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen_Karen_56
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