Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2023
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72,8 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2324 kcal
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Líp: 93,94g | Prot: 165,74g | Carbs : 199,42g.
Pequeno Almoço: Aldi Cashewkerne, Gekochtes Ei, Gouda, Edeka Räucherlachs, Aldi Protein Wrap, Edeka Protein Wraps. Almoço: Spaghetti Bolognese, Olivenöl, Lidl Rinderhackfleisch Light, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%, Nudeln (Gekocht). Jantar: Crusti Croc Salzbrezeln. Snacks/Outros: Milbona Skyr Vanille. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Smartielein
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