Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2023
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100,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1694 kcal
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Líp: 30,62g | Prot: 192,49g | Carbs : 161,82g.
Pequeno Almoço: Russian Cheese Casserole. Almoço: Макфа Макароны Отварные, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Snacks/Outros: Carrots, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Persimmon, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Clementines. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGRRR
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