Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2023
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2175 kcal
|
Líp: 105,68g | Prot: 132,95g | Carbs : 156,40g.
Pequeno Almoço: Орехи Кешью, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. Almoço: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Индилайт Ветчина, Яйцо Куриное. Jantar: Fein Protein Cookie Chocolate Brownie, Bootybar High Protein Bar Crunch Raspberry Cheesecake, ВкусВилл Манго, Мандарин, Fish House Окунь Морской Отварной . Snacks/Outros: Denmax Сулугуни, Все Дома МИНИ ЧИАБАТТА ТЕМНАЯ, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de paoulin
|