Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2023
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99,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 32,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1226 kcal
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Líp: 39,70g | Prot: 68,06g | Carbs : 145,27g.
Pequeno Almoço: Varm Chokladmjölk, Digestive Original. Almoço: Apotekarnes Julmust, Blandad Sallad, Vitt Ris, Kycklingfilé. Jantar: Vanliga Pannkakor. Snacks/Outros: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Gouda eller Edamer Ost, Pågen Pågenlimpan. mais...
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2719 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mia1887
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