Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2023
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68 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1142 kcal
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Líp: 49,76g | Prot: 66,22g | Carbs : 108,34g.
Pequeno Almoço: Semur Tahu, Semur Telur, Dada Ayam, Bamboe Bumbu Balado, Nasi Putih. Almoço: Sari Roti Roti Isi Coklat Keju, Monde Egg Roll Chocolate. Jantar: Bakwan, Jagung, Tempe Orek, Pepes Ikan Mas, Pepes Ayam, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Outros: Mangga. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ajeng@amanda@
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