Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2015
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79,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1972 kcal
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Líp: 85,83g | Prot: 155,31g | Carbs : 147,88g.
Pequeno Almoço: Noix, Lait d'Amande, Evox Protein Oats, Framboises, Woolworths Wafer Thin Cooked Ham, Fromage Gouda, Jungle Oats, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf Cuit. Almoço: Woolworths Organic Low Fat Plain Yoghurt, Framboises, Cacahuètes, Huile d'Olive, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Blanc de Poulet. Jantar: Huile d'Olive, Oeuf, Blanc de Poulet, Pois Chiches. Snacks/Outros: Woolworths Organic Dark Chocolate, Pomme, Amandes, Woolworths Organic Low Fat Plain Yoghurt, Evox 100% Whey Protein, Oeuf. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Osgood19
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