Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2023
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55,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Líp: 74,90g | Prot: 72,26g | Carbs : 85,19g.
Pequeno Almoço: Американо, Сырники Домашние, Печеночные Оладьи, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Almoço: Салат Овощной с Маслом, Шампиньоны Тушеные, Печеночные Оладьи, Рис с Овощами. Jantar: Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Окунь Морской Филе . mais...
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1680 kcal
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Exercício:
Бег на дорожке - 1 hora e 2 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarinaShuu
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