Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2023
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1906 kcal
|
Líp: 56,95g | Prot: 108,48g | Carbs : 229,04g.
Pequeno Almoço: Aplab Фундучно-Шоколадная Паста, La Paulina Масло Сливочное, Магнит Банан, Увелка Пшеничная Крупа. Almoço: Мистраль Рис Жасмин Red Красный Ароматный, Куриное Филе. Jantar: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Ambrosi Pecorino Romano, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры, Barilla Макароны, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Snacks/Outros: Орех Пекан, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Глобус Нерка Слабосоленая , Крем-чиз из ряженки, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые с Морковью и Луком, R.A.W. Life Батончик Соленая Карамель, Блины обычные, Haas Горчица Баварская Пикантно-Сладкая, Начинка для кесадильи, Савушкин Продукт Теос 2%, Bonduelle Маслины без Косточки. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna_FitМе
|