Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2023
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 28,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
920 kcal
|
Líp: 40,42g | Prot: 75,09g | Carbs : 61,03g.
Pequeno Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). Almoço: Щедрый Год Хлеб Бездрожжевой, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Jantar: Чай с Молоком, Lactica Йогурт Греческий 4%, Ozon Моцарелла Мини, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sasha Tikhonova
|