Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2023
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1264 kcal
|
Líp: 47,51g | Prot: 108,42g | Carbs : 102,70g.
Pequeno Almoço: Чабан Молоко 2,5%, Theobroma Чиа Семена, Магнит Банан, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Магнит Овсяные Хлопья. Almoço: Лента Яблоко Семеренко, Моя Цена Сливки 10%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Картошка Вареная, Приготовленная Тыква, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Jantar: Агрокомплекс Сыр Голландский , Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кофейная конфета🤎
|