Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2023
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78,3 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1666 kcal
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Líp: 53,82g | Prot: 43,05g | Carbs : 147,98g.
Pequeno Almoço: So Good High Protein Almond Milk, Coles Rolled Oats (50g), IKEA Lingonberry Jam (Sylt Lingon). Almoço: Olive Oil , Mixed Salad Greens, Cucumber, Cherry Tomatoes. Jantar: Cabernet Sauvignon Wine , Cherry Tomatoes, Millel Parmesan Cheese Shaved, Capsicum, Dry Spaghetti , Olive Oil . mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de littleswedeheart
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