Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2023
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98,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 28,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1572 kcal
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Líp: 51,62g | Prot: 56,30g | Carbs : 215,60g.
Pequeno Almoço: Weetabix Oatibix, Bananas . Almoço: Aldi Four Seasons Blueberries, Walkers French Fries (20g). Jantar: Aldi French Fries, Soft White Roll (Home Recipe or Bakery), Ye Olde Oak Premium Jumbo Hot Dogs. mais...
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592 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 45 minutos, Samsung Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de miw21
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