Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2023
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91,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1181 kcal
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Líp: 21,33g | Prot: 100,81g | Carbs : 146,78g.
Pequeno Almoço: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Strawberry, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry. Jantar: Roasted Potato, Chicken Breast. Snacks/Outros: Centrum Silver - Men 50+, Watermelon, Quaker Rice Cakes - Salt Free, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Honeycrisp Apples, Celery. mais...
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A Ganhar 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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