|
Першу вагу поставила приблизно,не знала скільки я була точно)
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1452 kcal
|
Líp: 54,43g | Prot: 81,29g | Carbs : 165,94g.
Pequeno Almoço: Сладкие Шоколадные Конфеты, Мандарины, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Гречка Отварная, Биточки. Almoço: Продуктова Хатка Кальмар, АТБ Банан, Яготинский Сметана 15%, Ичня Сгущенное Молоко, Украинский Творог 0,5%. Jantar: Слойка с Яблоком, Печенье. Snacks/Outros: Яготинский Сметана 15%, Пузата Хата Ленивые Вареники. mais...
|
A Perder 2,2 kg por Semana
|