|
04.12.2023... pazartesi saat 08:30....
|
126,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1797 kcal
|
Líp: 90,99g | Prot: 164,91g | Carbs : 82,50g.
Pequeno Almoço: İçli Köfte. Almoço: Sucuk, Nimet Fırından Çıtır Susamlı Simit , Tulum Peyniri, Pirinç Lapası, Ta!Da! Tavuk Fileto. Jantar: Zeytinyağı, Bahar Fit Pişmiş Hindi Göğüs Eti. Snacks/Outros: Gurvita Kelle Paça Çorbası, Şırdan. mais...
|
A Ganhar 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Berkan_Kayaalti
|