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113,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 33,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1152 kcal
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Líp: 45,91g | Prot: 89,71g | Carbs : 91,30g.
Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida. Jantar: Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Acém Cozido, Batata Inglesa Cozida, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Outros: Ovo Mexido. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de h-taa
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